Prvo, hajde da prepoznamo način na koji vaši zubi funkcionišu.Vaši zubi su napravljeni od tri osnovna sloja:
Emajl, dentin i pulpa.Caklina je tvrdi naš sloj koji štiti vaše zube od oštećenja, a sastoji se uglavnom od kalcijum fosfata.Dentin je mekši sloj ispod gleđi, čini glavninu strukture zuba.Pulpa je unutrašnji sloj zuba koji sadrži krvne sudove i živce.
Kada jedete slatkiše, šećer stupa u interakciju s određenim bakterijama u vašim ustima, stvarajući kiseline koje demineraliziraju caklinu.U procesu poznatom kao demineralizacija, ove kiseline uklanjaju esencijalne minerale iz vaše zubne cakline.Kada caklina oslabi, vaši zubi su mnogo podložniji karijesima, što može dovesti do boli.Preosjetljivost, karijes i eventualno gubitak zuba ako se ne liječi.
Osim što izazivaju karijes, slatkiši mogu dovesti i do gingivitisa, što je upala desni zbog nakupljanja plaka.Plak je ljepljivi film bakterija koji se stvara na vašim zubima kada jedete slatkiše, hraneći bakterije plaka i uzrokujući njihov rast.
Nekoliko savjeta za izbjegavanje utjecaja šećera na dječje zube
1. Pijte puno vode
Voda pomaže u sprječavanju karijesa tako što ispire štetne kiseline i bakterije koje napadaju zube.Izbjegavajte slatke napitke kao što su gazirana pića, sportska pića i aromatizirane vode.Šećer iz ovih napitaka također može obložiti zube vašeg djeteta i dovesti do karijesa.
2. Četkajte i konac prije spavanja
Američka stomatološka asocijacija preporučuje
četkajte (www.puretoothbrush.com) pune dvije minute najmanje dva puta dnevno kako biste spriječili karijes. Kina Extra Soft Nylon Bristles tvornica i proizvođači dječjih četkica za zube |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Ograničite unos na više od 25-35 grama dodatog šećera dnevno.
4. Posjetite stomatologa najmanje dva puta godišnje.
Ažurirani video:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Vrijeme objave: Dec-08-2022